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有學生問我為什麼能在要耗費那麼多體力的工作之下，

永遠都還能看起來如此有活力，還能像是個大孩子般活躍在各個領域上，

不論是下了班還是在生活上，都還能遊刃有餘~電池好像永遠停留在滿格的狀態。

可能是因為健身教練這個職位，讓我有很好的先天條件與後天不間斷的訓練，

身體機能都能維持在最佳的狀態，當然我也是人也會有累的時候，

好好過生活欣賞這個世界就是最好的調劑品。

(圖一：2022新店楊過 教練來分享∣生活的另一種方式)

不諱言的是運動本身就是一件快樂的事情，

尤其當你知道他陪伴著你走過每一個階段的訓練，

那種細微的改變與變化就是你快樂的泉源，

自然而且就會有更多的想法與動力去做更多的事情，

努力的過好過滿每一天，反而會覺得時間根本不夠用，

還沒精疲力盡，這一天就這樣捨不得結束呢~

(圖二：2022新店楊過 教練來分享∣生活的另一種方式)

像騎重機，已經很早就出現在腦海裡的夢想，

你想做的事情他就會像已經設定好的提醒一樣，不斷的跳出來PUSH你，

找個時間挑個時辰，搜尋好資訊就立刻出發行動，

身為健身教練的自己靈活度或許比一般人再快一點，

所以沒有怠慢想法，對我來說自律是非常好的習慣，

可以使你的人生更加充沛與富足！